Sistema Well Back

Il sistema Well Back è uno strumento veramente utile e funzionale allo scopo di prevenire e recuperare disfunzioni posturali, scheletro muscolari, alterazione degli equilibri tra le catene cinetiche. Well Back si dimostra estremamente utile per ridurre gli effetti della fatica muscolare e articolare. La panca è progettata per stimolare simultaneamente la flessibilità delle catene muscolari e la mobilità articolare (bacino e schiena in primis). Questo è dovuto al rilassamento del corpo, vista la posizione a V che si ha nell'eseguire gli esercizi in assenza di gravità e al miglioramento della postura. A questo sistema di lavoro abbino sia lezioni individuali di pilates e posturali che terapie massofisioterapiche permettendomi di fare una prevenzione a 360°. Questa sinergia mi permette, in base alla patologia del paziente proposto di elasticizzare e sviluppare la forza muscolare in modo armonioso. Inoltre fa lavorare i muscoli in tutta la loro lunghezza con benifici evidenti sulla flessibilità muscolare, la mobilità articolare e la coordinazione neuromuscolare. Così facendo si ridá equilibrio alla postura e si migliora l'efficienza dei movimenti. In aggiunta, si allevia il dolore dovuto a squilibri fisici (mal di schiena, cervicalgia)